Tutorial na zdaną sesję
Grudzień oraz idący z nim w parze okres świąteczny mają to do siebie, że niezwykle szybko się kończą. Tym samym zwiastują one to, co nieuniknione – sesję egzaminacyjną. Nadchodzące wielkimi krokami egzaminy mogą okazać się źródłem stresu i niepewności dla niejednego studenta. Na usta nasuwa się więc jedno, kluczowe pytanie: jak sobie z tym poradzić?
„Im mniej ruchu, tym zwyczajnie gorzej nam się myśli”
Zbliża się sesja, już trwa okres zaliczeń. Wiąże się to z nasilonym odczuwaniem stresu w tym czasie. A jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem jest ruch. Jednak czy każdy? Co z osobami, które nie ruszają się w ogóle? Wiele z nich powzięło sportowe postanowienia noworoczne, ale często ich realizacja kończy się na jednym […]