„Im mniej ruchu, tym zwyczajnie gorzej nam się myśli”
Zbliża się sesja, już trwa okres zaliczeń. Wiąże się to z nasilonym odczuwaniem stresu w tym czasie. A jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem jest ruch. Jednak czy każdy? Co z osobami, które nie ruszają się w ogóle? Wiele z nich powzięło sportowe postanowienia noworoczne, ale często ich realizacja kończy się na jednym […]